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¿Cuánto tiempo y atención dedicas  a la vida de las personas que te rodean? Estamos viviendo a una velocidad tremenda y el tiempo nos gana a veces, es decir, en ocasiones llegamos al viernes casi sin darnos cuenta que ya se ha pasado la semana. ¿También tienes esta sensación?  Y esto nos deja en un automático ciego que nos impide estar presente para  nosotras mismas. Sin embargo sacamos energía de nuestras entrañas para todos los

¿Puedes contar con los dedos de una mano las veces que pasaste momentos dolorosos? Seguro que sí, y quizás te falten manos… Esta frase «Abrazar lo inabrazable» es el titulo de un libro de Pema Chodrón que te  recomiendo. El caso es que para mi estas palabras son esclarecedoras. Abrazar los sucesos amargos que la vida nos regala tanto como los dulces es todo un desafío que nos lleva hacia adentro en lo profundo. ¿No

He elegido esta imagen (aunque falta una hermosa mujer) para escribir el post de hoy. Ellas en especial, y unas cuantas más,  me apoyaron y acompañaron en mis clases de baile,  me siguieron y me enseñaron a modo de espejo como superarme cada día en la docencia. Y de esto hace ya mas de veinte años, cuando llegué a Barcelona. Conocí en el camino muchas mujeres poderosas desde sus entrañas a las cuales la danza

Integrar el habito de escuchar lo que «dice nuestra cabeza acerca de lo que sucede fuera de ella» es todo un desafío, ya que cada pensamiento genera emociones que quizás sean desatendidas debido a los tiempos veloces que vivimos.En ocasiones no hacerlo trae como consecuencia el atasco emocional en algún rincón de nuestro cuerpo físico, enfermándolo.Uno de los estados que sigo trabajando es que no me perdono el haber sido permisiva con mi ego y dejarlo