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Integrar el habito de escuchar lo que «dice nuestra cabeza acerca de lo que sucede fuera de ella» es todo un desafío, ya que cada pensamiento genera emociones que quizás sean desatendidas debido a los tiempos veloces que vivimos.En ocasiones no hacerlo trae como consecuencia el atasco emocional en algún rincón de nuestro cuerpo físico, enfermándolo.Uno de los estados que sigo trabajando es que no me perdono el haber sido permisiva con mi ego y dejarlo
¿Y para que haces las cosas que haces?Tengo comprobado que las mujeres tenemos una clara tendencia a querer modificar la vida de las personas que nos rodean, sobre todo si las queremos.Dejamos de hacerlo cuando comprendemos el “motivo que nos impulsa”Dependiendo del tipo de relación (pareja, amigos, padres, hijos) buscamos la posibilidad de crear armonía entre las personas. Queremos evitar el conflicto y de esta forma ocupamos tiempo y atención en sugerirles algunos cambios en
¿Y esto que quiere decir? ¿Cómo se hace?Quiere decir que cada paso que das, gesto, actitud, postura, meneo etc, habla de tu raíz, de tu historia. Está conectado con tu «autoconcepto», es decir, aquello que vas instaurando en la personalidad según la información recibida en tu primera infancia (de 0 a 7 años) de padres, abuelos, maestros, amigos…y las experiencias vividas como consecuencia de esa programación.Es clave acrecentar la capacidad de observar esos movimientos que
Cuando te sientes bailando, generas endorfinas y eso aporta una sensación de felicidad contigo misma y con tu cuerpo.Si esto se convierte en un hábito, entonces alimentas tu amor propio, estadio interno que modifica tu cuerpo físico interna y externamente.La exigencia de querer realizar perfectamente los movimientos, solo te aporta rigidez en tus formas, lo que llena la mente de pensamientos negativos perturbando tu paz.Todas hemos salido de fiesta alguna vez,  nos hemos emborrachado para

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